Aprende a comer en Sanlúcar

  Qué manía con que esto no me gusta, y esto no lo como...nos pasa a todos. Hoy una clientamiga, me ha dicho que probó unas alcachofas con limón y que estaban buenísimas!!! Toda su vida sin comerlas!!! Se la puse de menú en la cena de un día, y por timidez, imagino, no me dijo nada ( ni siquiera, en el cuestionario del primer dia que os hago tantas preguntas, me había dicho nada) Y sí, están buenas, no son langostinos de Sanlúcar, pero están buenas, por cierto, las hacen con ajito y langostinos en un restaurante de Sanlúcar que están de muerte , pero ese es otro tema. Las alcachofas son unas verduras maravillosas para depurar el cuerpo, para drenarlo, para eliminar toxinas porque tiene Inulina, que favorece la formación de orina;  tiene un efecto beneficioso sobre el hígado, además de gran cantidad de fibra que ayuda al tránsito y efectos saciantes. Buena para los hipertensos, diabéticos, para los que tengan colesterol alto, porque ayudan a controlarlo.. ¿Qué mas se le puede p...

 Que te parecería si te dijera que te comas una palmera de chocolate al dia??? Pero no lo has entendido, qué te parecería si te dijera que SÓLO COMAS UNA PALMERA DE CHOCOLATE AL DIA?? 100 gr de palmera de chocolate tiene 450 cal, pero una palmera pesa unos 400 gr, por lo que realmente nos estamos metiendo en el cuerpo más de 1800 calorías. Estas 1800 calorías son las calorías normales que necesita una persona de unos 100  kilos y 1.60 m al dia.  Con una sóla palmera metemos en el cuerpo todas estas calorías, pero en realidad no nos estamos alimentando, no estamos dando al cuerpo los nutrientes que necesitamos, es decir, que a pesar , de meter todas estas calorías....no valen para nada, sí , para acumular calorías vacías y aumentar la grasa. Así, que no es mejor una frutita???? Piénsalo antes de comprarla.(sólo muy, muy de vez en cuándo) Y un consejo, si no se compra, no se come. Empezamos con fuerza, ganando salud dia a dia. Gracias a tod@s,  Mariángeles.