Cuántas calorías tiene una Palmera de CHOCOLATE ???

 Que te parecería si te dijera que te comas una palmera de chocolate al dia??? Pero no lo has entendido, qué te parecería si te dijera que SÓLO COMAS UNA PALMERA DE CHOCOLATE AL DIA??

100 gr de palmera de chocolate tiene 450 cal, pero una palmera pesa unos 400 gr, por lo que realmente nos estamos metiendo en el cuerpo más de 1800 calorías. Estas 1800 calorías son las calorías normales que necesita una persona de unos 100  kilos y 1.60 m al dia. 

Con una sóla palmera metemos en el cuerpo todas estas calorías, pero en realidad no nos estamos alimentando, no estamos dando al cuerpo los nutrientes que necesitamos, es decir, que a pesar , de meter todas estas calorías....no valen para nada, sí , para acumular calorías vacías y aumentar la grasa.

Así, que no es mejor una frutita???? Piénsalo antes de comprarla.(sólo muy, muy de vez en cuándo)

Y un consejo, si no se compra, no se come.

Empezamos con fuerza, ganando salud dia a dia.

Gracias a tod@s, 

Mariángeles.