¿Unas palomitas?

 Las palomitas son una muy buena alternativa a las gominolas ó a las frutos secos fritos con sal, que muchas veces acompañan a una copa en la sobremesa.

Muchos de vosotros, me decís, que cuando alguna vez tomáis alguna copa de alcohol con refresco ( que no recomiendo por todos los motivos que ya he explicado otras veces), la acompañais con gominolas ó frutos secos fritos , que elevan mucho más las calorías que ya estáis aumentando con el alcohol, siendo calorías vacías y grasas malas.

Además, si nos sentamos a ver una peli, a veces apetece también un aperitivo.

Pues yo os aconsejo las palomitas NATURALES; es decir, las que hacía mi madre en la sartén con maíz natural, y una tapadera. Esas palomitas : 

-Mejoran la digestión, Reducen el colesterol y por tanto mejoran las enfermedades cardiovasculares, tienen vitaminas del grupo B, reducen la ansiedad y vitaminas E,K,A...;  buenas en la dieta porque sacian y no aportan tantas calorias, por un tazón unas 34 calorias.

Así que vamos a hacer palomitas, pero por favor, evitar las de paquetes al microonda  y las del cine, y comerlas NATURALES.

Muchas gracias a tod@s.

Mariángeles