Niños con colesterol alto, cada vez más.

 Hola a tod@s, pasaron ya las Navidades, las extrañas Navidades, pero quedan aún los excesos. Tengo la sensación, que este año, en lo único que no ha cambiado estas fiestas es en la cantidad de excesos en las comida, sobre todo, en la comida menos sana. Además, al no poder practicar muchos de los deportes que antes practicaban los niños, se está produciendo un aumento importante de niños con colesterol alto.

Hay varios motivos por lo que está aumentando tanto este colesterol, pero fundamentalmente son la falta de ejercicio , el aumento de alimentos no saludables y por supuesto un factor genético de producción en exceso.

Estos niños con colesterol alto deben intentar disminuirlos a través de ejercicio físico y cambios de pautas de vida, mejorando notablemente la alimentación y los hábitos, para que no deriven en enfermedades como Diabetes ú obesidad. 

NO SÓLO LOS NIÑOS OBESOS TIENEN COLESTEROL. Esto es muy importante que lo sepáis, hay muchos niños delgados, que presentan colesterol alto. 

Insisto en que se puede disminuir con un aumento en la actividad física y cambios en la alimentación.

Cualquier duda que tengáis, aquí estoy para ayudaros.

Gracias a tod@s. Mariángeles