Leche desnatada enriquecida en vit. A y D.

 

Leche Desnatada, enriquecida con vitaminas A y D, no es mucho más cara que las otras desnatadas, pero merece mucho la pena.

Os recuerdo que, la Vit. D, es fundamental para nuestro sistema inmunitario, además de para captar el Calcio y el Fósforo  que forma parte de nuestros huesos, por lo que tiene importancia en todas las etapas de desarrollo : bebé, niño, adultos y mayores (lactantes, crecimientos, embarazo y menopausia).

Esto ya os lo puse en una publicación anterior, de la Vit. D y el Covid.

La recomiendo sobre todo a las mujeres pre ó menopáusicas, las cuales muchas veces tenemos déficit en Calcio y se van produciendo pequeños agujeros en nuestros huesos....Osteoporosis, y se vuelven más quebradizos.

Las hay de muchas marcas, sólo tiene que poner "enriquecida" en vit. A y D.

Tu sistema de defensa y tus huesos , lo agradecerán.

Gracias a tod@s.

Cuidaros mucho, Mariángeles.