Sandía de Sanlúcar, la mejor fruta del verano porque.....
La sandía, es una gran aliada para que los que necesitan picar entre horas, porque :
1. Es un alimento altamente saciante, es decir, acaba con tus ganas de comer ó picar otros alimentos menos sanos.
2.Tiene un 92 % de agua, por lo que además es una gran diurética, al aumentar los líquidos en el cuerpo, ayuda a proteger a los riñones.
3.Mejora los huesos, por tener licopenos , al igual que el tomate...importante para las mujeres que están con osteoporosis o falta de Calcio.
4.Tiene vitamina C, facilitando la cicatrización de heridas, y con un efecto de prevención de desarrollo de Cáncer.
5.Mejora la Hipertensión.
6.Es buena para los ojos, disminuye riesgos cadiovasculares, y mejora sistema inmunitario.....
.....Y además ayuda a quemar grasa...
Mañana....TODOS A COMPRAR SANDIA!!!
y si es de Sanlúcar.....Mejor!!!
Me gustaría saber si es buena para la barriga
ResponderEliminarHola Moni, gracias por preguntar. Además de la sandía, hay alimentos que ayudan a quemar la grasa abdominal y bajar también esa inflamación. Come plátanos, el potasio ayuda, nueces y avenas también, porque tienen fibras solubles, y la piña es también otra fruta muy diurética.
ResponderEliminarEspero haberte ayudado y gracias por estar ahí.